健身不是都得去健身馆，没有必要将自己辛苦赚来的钱都花在看健身教练的身上。人家的好身材自己羡慕不来，我们必须自己努力。我同学原来就是去健身房锻炼自己，她的目的实为看教练，后来知道人家教练结婚了，她就果断的退了会费，唉，说起来都是泪。不过，现在小编有一套独有的健身法则，想学的亲们快看啊。 　　　　1、总是在想但缺乏行动力最糟糕的事情，就是在健身房运动是为了应付教练，然后避免自己吃零食，从来没有真正为了自己在跑步机上跑。 　　2、投资纪录器或健身产品它们的价格都不便宜，但他们真的会让你比平常走的更多，尤其是你是一个有目标就会达成的人。你会发现你每天都比平常...